玛瑙豆腐羹的热量是多少?
1、豆腐羹的热量（以100克可食部分计）是154大卡（644千焦），单位热量适中。每100克豆腐羹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
（图片来源网络，侵删）
2、豆腐的热量不高，通常100g豆腐可以产生80kcal左右的热量，不同品种的豆腐热量稍有不同。
3、不高豆腐脑的热量是15，大卡（100克）。豆腐脑的含水量更高，蛋白质和热量在豆制品中属于极低的，如加入辣油等调料，热量将有较大升高。
4、肉丝豆腐羹的热量（以100克可食部分计）是113大卡（472千焦），单位热量较低。每100克肉丝豆腐羹的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
推荐阅读：
暂无评论
发表评论